Van Binnenuit
Een reis door jouw onderstroom, terug naar jezelf
Voorbij piekeren, naar voelen. Een ervaringsgerichte ontdekkingsreis in zes stappen, met kennis én ervaring.
Wat is Van Binnenuit?
Van Binnenuit is een kleinschalige, ervaringsgerichte ontdekkingsreis. Zes bijeenkomsten waarin je op een zachte en veilige manier stil kunt staan bij wat er in jou leeft, zonder dat je iets hoeft te fixen of uit te leggen. Een plek om te ontdekken, te voelen en te ervaren wat jouw binnenwereld je laat zien.
Wat er in jou leeft, mag gezien worden
In deze reis werk je met één persoonlijk thema dat op dit moment aandacht vraagt.
Groot of klein. Bijvoorbeeld rondom rust, richting, grenzen, twijfel of vastlopen zonder duidelijke reden.
Een reis door jouw onderstroom
Je hoeft niet te weten wat er precies speelt. Nieuwsgierigheid is genoeg.
Ook als je vooral wilt ontdekken wat ‘van binnenuit leven’ voor jou betekent, ben je meer dan welkom.
Bij iedere bijeenkomst neem ik je mee met heldere uitleg en context, zodat je begrijpt wat we doen en wat je mogelijk ervaart. Van daaruit ga je zelf voelen, doorleven en ontdekken. Altijd gekoppeld aan jouw eigen thema.
Ervaren, begrijpen en doorvoelen
We werken ervaringsgericht en in het hier en nu. Met visualisaties, innerlijke reizen, lichaamswerk en opstellingen in kleine, veilige vormen. Niet door te analyseren, maar door aanwezig te zijn bij wat zich aandient. Zijn met wat er is, zonder oordeel en zonder weerstand,
dát is de sleutel tot beweging en heling.
Van Binnenuit is ontstaan vanuit een diep doorleefde manier van werken en leven, waarin verschillende werelden samenkomen. Niet als vaste methode, maar als bedding voor jouw ontdekking.
Ruimte voor wat er is
Wat deze reis je brengt, laat zich niet voorspellen. Ieder proces is uniek.
Wat vaak gebeurt, is dat er meer helderheid komt over wat er werkelijk speelt. En van daaruit ontstaat ruimte. Ruimte voor andere keuzes, voor rust, voor richting.
Praktisch
-
6 bijeenkomsten van ongeveer 2 uur (9.30 – 11.30 uur)
-
Kleinschalige groep, met veel persoonlijke aandacht
-
Locatie: een rustige studio midden in de natuur
-
Start: februari 2026
-
Investering: €444
Het traject loopt van eind februari tot begin mei.
Een periode waarin de natuur van binnen naar buiten beweegt.
Dat geeft deze innerlijke reis een extra laag.
Data 2026
25 februari
11 & 25 maart
8 & 22 april
6 mei
Voel je een 'Ja!' terwijl je dit leest?
Dan hoor je erbij.
Twijfel je nog of dit bij je past?
Neem gerust contact op, wij denk graag met je mee.
Veelgestelde vragen
Moet ik mijn persoonlijke verhaal delen?
Nee, niets moet. Delen mag, maar alleen als het klopt voor jou. Stilte, voelen, schrijven of simpelweg zijn, zijn net zo waardevol. Alles wat zich aandient, heeft een eigen tempo.
Wat als ik nog niet goed weet wat mijn thema is?
Dat is helemaal oké. Je thema hoeft niet helder of ‘groot’ te zijn. Soms is het een gevoel, een vraag, of juist iets wat je nog niet kunt benoemen. Vaak ontvouwt het zich vanzelf, terwijl je leert luisteren naar wat er in jou leeft. Als je twijfelt over jouw thema nodigen we je uit om contact met ons op te nemen. Wij denken graag met je mee om meer helderheid te krijgen, voor dat start aan 'Van Binnenuit'.
Is dit ook geschikt als ik vooral wil ontdekken en leren?
Ja. Bij iedere bijeenkomst neem ik je mee in het thema van de dag. Ik geef context en uitleg, zodat je begrijpt wat we gaan doen, en van daaruit kunt voelen, ervaren en ontdekken wat dit voor jou betekent. Kennis en ervaring gaan hier hand in hand.Ervaren, doorvoelen en innerlijk ‘zijn’ staan centraal.
Ons hoofd is een verhalenverteller en kan zonder context snel aan het ratelen slaan.
De kennis die ik deel helpt je te begrijpen wat in de onderstroom kan leven, zodat voelen en ervaren beter kan landen.
Je kunt het zien als een ervaringsgerichte, persoonlijke ontwikkelingscursus: leren én beleven hand in hand.
Wat kan deze reis mij brengen?
Dat laat zich niet van tevoren vastleggen.
Wat vaak ontstaat, is meer inzicht in wat er werkelijk speelt, een dieper contact met jezelf en ruimte om andere keuzes te laten ontstaan. Niet door te forceren, maar door te volgen wat zich van binnenuit laat zien.
Is 'Van Binnenuit' een groepstherapie?
Nee, dat is het zeker niet. Van Binnenuit is een ervaringsgerichte ontdekkingsreis, bestaande uit 6 sessies van 2 uur. Een transformatieproces waarin je onderzoekt wat er in jou leeft, op een manier die zacht, veilig en afgestemd is. Je leert luisteren naar je binnenwereld en vooral: erop vertrouwen.
Iedere bijeenkomst is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en te ontdekken wat zich van binnenuit aandient.
Werk ik in een groep, of vooral met mezelf?
Je werkt met jezelf, in aanwezigheid van een groep. De groep vormt een veld dat draagt en verdiept, zonder dat je iets hoeft te delen of uit te leggen. Je hoeft niets te presteren, niets te bewijzen. Alleen aanwezig zijn met wat er is, is genoeg. De verbinding met anderen is een oeroude, vertrouwde vorm.
Wij mensen zijn gemaakt om in verbinding te zijn. Met onszelf en met elkaar. Ook wanneer dat in stilte gebeurt. Je reist samen, en toch alleen. Alleen en toch samen. Juist daarin ontstaat een diepe, voelbare verbondenheid.
Heb ik ervaring nodig met meditatie, opstellingen of innerlijk werk?
Nee. Je hoeft niets te kunnen of te weten. Ik begeleid je stap voor stap. Nieuwsgierigheid en een open houding zijn genoeg. Het gaat niet om presteren, maar zijn met wat er is. En dat geeft iedereen (ook jou!) informatie en beweging die voor jou op dat moment nodig zijn.
Kan ik 'Van Binnenuit' combineren met andere sessies of trajecten in jullie studio?
Ja, absoluut. Het kan juist heel waardevol zijn om verschillende perspectieven en elementen naast elkaar te laten bestaan. Alles wat je doet draagt bij aan een diepere verbinding met jezelf.
Tegelijk kan het ook helpend zijn om andere sessies tijdelijk te pauzeren, zodat de input van 'Van Binnenuit' de ruimte krijgt om door je heen te reizen en echt te landen.
Je voelt vanzelf wat op dit moment klopt voor jou.
Wat als ik twijfel?
Twijfel is welkom. Je hoeft het niet zeker te weten. Als je wilt, denken wij graag met je mee. Soms is één gesprek genoeg om te voelen of dit nu bij je past.