De dag begint met een zachte cacao ceremonie. Cacao opent je hart en helpt je rustig contact te maken met jezelf. De met zorg uitgekozen muziek en zachte klanken helpen je ontspannen, vertragen en helemaal aanwezig zijn bij wat er komt.

Deze flow brengt diepe ontspanning en verstilling. Door zachte, vloeiende houdingen ontstaat ruimte om te vertragen en los te laten, en om opnieuw in verbinding te komen met het eigen innerlijk. De meditatieve bewegingen verzachten spanning en laten de energie vrijer stromen, waardoor de dag lichter en meer in balans wordt afgesloten.

In de rustige, kalme sfeer van de studio wacht een bijzondere ervaring. Met Nepalese en kristallen klankschalen stemmen we af op de zeven chakra’s. De zachte klanken helpen je energie te laten stromen en blokkades los te laten.

Samen, moeder en dochter, bundelen we onze energetische krachten en creëren een plek van rust, veiligheid en ontspanning. De dag nodigt uit om volledig te ontspannen en opnieuw in verbinding te komen met jouw binnenwereld. Alles wordt verzorgd en begeleid, zodat er ruimte is om gewoon te zijn.

Door gebruik te maken van deze zachte, universele levensenergie wordt het zelfhelend vermogen versterkt. De energie kan vrijer stromen, wat bijdraagt aan diepe ontspanning en een verdiepende beleving van de dag.

Een bijzondere en magische plek: onze eigen studio aan de rand van de Maashorst. Na de retreat is er de mogelijkheid voor een heerlijke wandeling in het nabijgelegen natuurgebied, dat slechts 600 meter van de studio ligt.